敏感肌如何对抗“春敏”？

春季已经来啦！现在正是冬春换季之时，很多小伙伴出现了泛红、刺痛、脱皮、瘙痒等一系列敏感症状，这是不是“春敏”呢？一起来了解下吧~

1. “春敏”是什么？‍

“春敏”可以理解为皮肤不能及时适应换季带来的环境压力导致的皮肤敏感。季节交替，气温回升较快，冷暖空气频繁交流，很多人的脸部肌肤都会感到不适，发红，起疹子，刺痒难耐、脱皮、痘痘、有的刺痒、甚至比冬天还要干燥。

但是我们的皮肤不慎过敏时也会出现类似的现象，到底如何判断“春敏”和过敏呢？

2. 敏感和过敏的区别‍

皮肤过敏是免疫系统所参与的一种变态的平衡反应，是人对正常物质（过敏源）的一种不正常的反应。

很多小伙伴接触到过敏源（如花粉、粉尘、化学物质等等）就会发生发红、刺痒、脱皮等症状。

而敏感是皮肤的屏障保护功能下降、受损所导致的。这个时候皮肤很容易受到外界刺激产生红肿、刺痛、瘙痒、紧绷等症状。

3. 春季对皮肤的影响‍

①乍暖还寒温差大

春季温差大，时长剧烈波动。温度高时使毛细血管扩张，皮肤水分流失速度加快；温度低时机体为了维持供血和体温，血管也会代偿性扩张、渗透性增强。

②粉尘刺激

春天是花粉等粉尘传播最广的季节，空气中潜在的致敏因素增多，而此时皮肤屏障功能又比较弱，皮肤敏感率也会升高。

了解了春季气候对皮肤的影响之后，我们应该如何避免、对抗“春敏”呢？

4. 如何对抗“春敏”‍

①避免粉尘严重的环境

敏感星人一定要尽量少去潮湿、粉尘重、容易接触花粉的环境。平时也要注意居住环境卫生，保持通风，减少细菌接触。

②避免过度清洁

清洁力大，刺激性强的洗面奶会日积月累的损伤皮肤屏障。在春季，敏感肌小伙伴们最好是选择比较温和、清洁效果好的含氨基酸、椰油基葡糖苷等成分的洁面产品。

③做好保湿修护

及时做好保湿修护，能有效的抵御春季气候给肌肤带来的不适，增强自我防护能力。敏感肌非常适合使用生理脂质，本身就存在于身体中的脂质成分会更安全。比如透明质酸、神经酰胺等，可以补水保湿、促进皮肤屏障自我修复。

④严格防晒

想要“春敏”不找上门，防晒就得做好。春天的紫外线不是特别强烈，这时候选择的防晒霜防晒系数值在15倍~30倍之间即可；如果已经出现了敏感情况，那就撑伞、戴帽子或者戴口罩和墨镜。

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