UHOY-谁说青春留不住？ 会“养”的女人自然会young

对于女人，如何抵御时光的侵蚀是永恒的话题。虽然，没有人能在这场与时间的较量中，获得最终的胜利，但如果能最大限度的留住青春，赢个大半场也是一种风光。

怎样才能留住青春? 其实，年轻和美丽是机体健康水平的反映，只要你有美丽到老的追求和决心，内外兼“养”，“逆生长“就不是梦。

Tip 1： 适量的运动

前一阵有位“辣妹”名叫Laura Gordon，是来自美国的健身狂人，因为上传健身美照到Instagram上，目前已经获得了52万粉丝。看她丰腴的蜜桃臀和紧致的皮肤， 谁能猜到她已经48岁了呢?

所以，运动不仅能保持身材，也能保养皮肤。它可以让心脏把更丰富的氧气和营养物质运输到头部，滋养皮肤和头发，还能够刺激淋巴系统进行排毒。最重要的是，运动会刺激胶原蛋白的再生，提高肌肤纹理的密度，减少皱纹的产生。

Tip 2：充足的睡眠

人的一生约有1/3的时间在睡眠中度过。良好的睡眠，意味着健康，对于女性更意味着漂亮，所以我们常说“睡个美容觉”。然而，并非所有时间的睡眠都能担当“美容觉”的重任。真正的美容觉时间是晚间22点到次日凌晨2点，这段时间表皮细胞的新陈代谢最为活跃，在此时上床睡觉，为皮肤进行自我调整创造条件，不失为延缓肌肤衰老的好方法。

Tip 3：充分的营养

很多到日本旅行的人都会发现，不仅日本女孩的皮肤大多细腻白皙，很多四五十岁中年女子还保持着“童颜”，不由得让人感叹她们是如何做到的。其实，原因有很多，除了诸如气候、环境、化妆品这样的外因，还有最根本的内因——营养，合理膳食和营养品是她们冻龄的法宝。

在日本人的日常食物中，鱼类占很大比重。而鱼的身体恰恰蕴藏着人类对抗时光的武器——胶原蛋白。胶原蛋白可通过多种方式延缓皮肤衰老，中的EPA不仅能为皮肤建立防御体系，抵挡紫外线并减少环境污染对皮肤造成的损害，还能调节细胞生长，改善皮肤血液循环，帮助受损细胞进行自我修复。此外，胶原蛋白还能够改善人的精神状态，缓解压力，在一点程度上化解了压力带给皮肤的伤害。 而胶原蛋白的作用想必是众所周知。作为皮肤“软黄金”，它能够锁住真皮中的水分，进而维系皮肤的弹性，让肌肤看起来更加饱满。

在常年以富含胶原蛋白的深海鱼为食物的基础上，日本女性还会服用能够抗氧化的酵素来保护身体里的胶原蛋白。正是这些相互协同的营养，成为了她们维持年轻状态的能量源。那么，同为亚洲国家、身体素质相近的我们可以照搬日本人的饮食习惯吗?当然不用，改菜谱这么大的动作未免太对不起《舌尖上的中国》，如果我们需要的只是营养元素，借助膳食补充剂便能满足需求。

给大家推荐来自美国的膳食补充剂品牌UHOY玻尿酸胶原蛋白口服片。UHOY玻尿酸胶原蛋白口服片不是只含有膳食营养那般简单，让人体真正获得营养才是它的目的。唯有让自己每一个细胞都汲取到营养的女人，才能留住青春。

UHOY玻尿酸胶原蛋白口服片，源自无污染深海水域的冷水鱼类，采用先进的分子蒸馏法真空提取制成，在有效清除杂质的同时，最大程度的保留了深海鱼类中的胶原肽。

为了让胶原蛋白液中的羟脯氨酸含量更适合人体，UHOY玻尿酸胶原蛋白口服片更是将原料从鱼皮鱼骨升级至牛跟腱。采用温和的物理及生物酶水解法，蛋白分子量小、易于吸收且有效保证了氨基酸的结构功能。

UHOY玻尿酸胶原蛋白口服片富含高品质玻尿酸和胶原蛋白，包含丰富的水解海洋胶原肽，深海鱼子，以及必需氨酸，其组成接近人体氨基酸模式。低胆固醇、低脂肪，易于消化和吸收。

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