关心孩子眼睛，预防孩子近视，周末快带孩子来好视立护眼领台历！

世上没有后悔药，但是总有些事情让我们后悔不已。比如孩子的近视，因为家长一时的马虎大意，就造成了孩子一生的视力伤害。所以为了孩子的健康和前途，没近视的孩子怎么让眼睛远离近视的困扰？近视的孩子怎么能逃脱高度近视的“魔抓”？作为家长一定要关注孩子的日常用眼卫生，帮助孩子养成良好的护眼习惯。

1、控制电子产品对眼睛的伤害，使用方法要有讲究

现在是读屏时代，孩子从小就是玩各种电子产品长大的。当孩子步入四五年级的时候，又不可避免地接触电子产品来辅助学习。要知道近视加深程度和用眼距离的关系十分密切，离得越近，对眼睛的伤害是加倍的。即电子产品对眼睛的伤害，手机>电脑>电视，所以家长应从小严格管控孩子对电子产品的使用，控制使用时间，少接触，不接触。

2、战胜拖延症，规定作业时间，确保眼睛充足休息

可能有些家长会说，孩子课业繁重，就算他不玩手机电脑，作业总是要做的吧？孩子每天晚上做到十一、二点，周末也不出门，能不近视吗？其实呀，孩子做作业的时间长，不一定是作业多，可能“拖延症”犯了！因为小孩子专注时间是很短的，别以为坐在那里四五个小时是在专心写作业，他也可能在看闲书。虽然都是学习，但家长必须督促和要求孩子在短时间内完成作业，让他的眼睛有充足的休息时间。

3、多多撒野，动态阳光较室内光源更能延缓近视发展

城市孩子的近视率之所以很高，是因为相对于生活在乡郊地区的孩子，户外活动的时间短很多。实验证实，每周不少于20小时的户外运动时间对预防近视有一定帮助。因为在动态阳光下，刺激视网膜分泌多巴胺，该成分可能减慢眼轴生长，从而延缓近视发展。所以家长不妨鼓励孩子多多亲近大自然，尽情在户外撒野也是对预防近视有好处的喔。

4、定期监测，早发现早干预，将近视遏制在萌芽状态

定期的眼部检查、建立眼视光档案十分重要。因为眼视光档案可以密切跟踪孩子的屈光度变化的状况，相应的视光检查还可以评估整个眼部的健康状况及视功能，如是否存在视疲劳和阅读障碍、眼睛的协调功能如何、色觉功能有无异常等，以便及早发现眼睛和视力潜在的问题。通过科学方法进行预防，避免假性近视发展为真性近视。

目前真性近视是不可逆转的，虽然近视没有后悔药，但是亡羊补牢未为晚。因为近视不可怕，可怕的是高度近视。近视后及时通过戴镜进行矫正，再搭配一个综合性的科学防护，可以最大程度避免真性近视发展为高度近视的风险。所以，周末家长再忙也要务必带孩子来好视立检测和护眼！

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