中华财险提醒您 久坐影响身体健康

现代职场人办公基本离不开电脑，几乎人人都是“钉子户”，除了上厕所很少离开工位，久坐成了当代白领一族的常态，但中华财险提醒大家，日复一日的久坐会导致含胸驼背、萝卜腿、游泳圈……不仅会慢慢丑化人们的形象气质，还会被动脉硬化、糖尿病等各种疾病“找上门”。

2018年《职场久坐族调查白皮书》数据显示，职场白领人均静坐时长达8小时。让我们一起来回想一下我们坐在办公桌前的样子;是不是为了看清电脑，脑袋和上半身都在不自觉地向电脑屏幕靠拢?时间久了，这种前倾会导致含胸驼背、肩膀内扣、身姿不再挺拔、长期窝在椅子上，会让人的腹部核心力量消失，再加上每日在办公桌前摄入的垃圾食品，360度无死角游泳圈很快就会严丝合缝的罩上你的腰。

久坐还会导致下肢血液循环和淋巴系统的活动减慢、新陈代谢不佳，甚至出现腿部肌肉萎缩、收缩力减弱等现象，从外观上看，小腿会变粗或浮肿，久坐对人体影响最大的部位，当属臀部，坐姿状态下臀部肌肉处于放松状态，久而久之，臀部会变得越来越扁。

形象变丑只是一方面，更为严重的是久坐还会让糖尿病、心血管病、癌症等疾病找上门，久坐不动导致的腰部“游泳圈”是2型糖尿病高发人群的典型特征，久坐不动，肠道蠕动减弱，腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，会导致肠道免疫屏障功能下降，这些都增加了大肠癌的发病风险，久而久之，动脉硬化性疾病、冠心病等都会伴随而来。

看到这里，屏幕前的你是不是也很久没起来活动了?快跟着中华财险一起站起来扭扭脖子、伸伸懒腰，工作固然重要，但是也不要忽视了自己的身体健康，久坐背后需要我们承担的风险是难以想象的，中华财险祝愿大家事业和身体都能健康发展。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。