长富牛奶畅享开学订奶福利，让孩子一步找回好状态！

开学之后不少家长表示松了口气，认为孩子进了学校就万事大吉，但实际情况是，开学第一个月，很多孩子还沉浸在假期的余味里，上课注意力不集中、哈欠连天的问题很普遍。

面对相同的学习资源，孩子的学习效率高低关键在于注意力集中的时间有多长。开学初期是孩子们找回学习状态最关键的时期，家长如何帮助孩子回归好的状态呢？

学会制定学习计划表

拿到学校的课程表后，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，最好将星期六晚上或星期天上午设定为一个学习弥补调节时间点，为自己准备一个弥补时间。

保证充足的睡眠时间

有了合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。早上尽量不要过早起床，六点多起床就足够了。早晨能低强度锻炼十几分钟，一整天精神会特别好。晚上的学习安排要注意，睡前不要安排思维科练习和阅读，只适于阅读一些课外内容，这样容易入睡。

如果上课常打瞌睡，说明时间安排上肯定存在问题，学习效率一定很低。如果出现这种情况，一定要重新调整自己的学习时间和休息时间，上课时能精神抖擞，便能最大限度吸收老师传授的内容。

坚持每天一杯长富巴氏鲜奶

开学后孩子状态不佳，很大一部分原因是营养补充不够给力。孩子的体力和脑力劳动会比暑假的时候增加不少，家长需要及时为孩子补充各种营养，让孩子有足够的体力应对繁重的学习任务。每天要有充足的优质蛋白质摄入，尤其是牛奶不能少。

牛奶营养丰富，既含有蛋白质、钙、维生素等基础营养物质，还含有天然活性营养，如活性免疫球蛋白、活性钙、乳铁蛋白等数百种活性物质，具有增强人体体质作用，对孩子身高、智力、情绪发展起到积极影响，是孩子生长发育中重要的营养。不过天然活性营养不耐高温，只存在于采用低温巴氏保鲜工艺生产的巴氏鲜奶中，所以让孩子拥有好状态，每天一杯巴氏鲜奶是更好的选择。

天然活性营养具有随时间推移而衰减的特性，所以巴氏鲜奶要优选本地生产，当天上市的。喝好奶喝当天，长富巴氏鲜奶全程2—6℃冷藏保鲜、每日配送到家，让孩子第一时间就喝到新鲜的巴氏鲜奶，补充更多的天然活性营养，满足成长所需，新学期元气十足更具好状态。

开学季订购长富巴氏鲜奶即可享受“订3个月送同品15份”活动，给孩子的超值福利别错过哦，时间就到9月30日。抓紧了！孩子每时每刻都在生长发育，别让孩子掉了队，赶紧到“长富牛奶”微信公众号，去长富牛奶微商城一键订奶吧！

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